°íÇ÷¾ÐÀ̶õ, ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ý*À¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ Æò±Õ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 140mmHg** ÀÌ»óÀ̰ųª À̿ϱâÇ÷¾ÐÀÌ 90** ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 2022³â °íÇ÷¾Ð ÆÑÆ®½ÃÆ®¿¡ ÀÇÇϸé 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ Áß ¾à 30%ÀÎ 1,260¸¸¸íÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Áß 740¸¸¸í, Áï °íÇ÷¾Ð Àα¸ Áß 2/3¸¸ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®¿Í Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â Àα¸ Áß 69.5%¸¸ÀÌ º»ÀÎÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ÷¾ÐÀ» Áø´Ü¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì´Â 64.8%ÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ Ç÷¾ÐÀ» 140/90 ¹Ì¸¸À¸·Î ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì´Â 73.2%(°íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÚ Áß¿¡ Á¶Àý·ü) Á¤µµ ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, Àüü °íÇ÷¾Ð À¯º´ÀÚ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§ÀÇ Á¶Àý·üÀº Àý¹Ý(47.4%) ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù.
*µî¹ÞÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ¹ßÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀÌ°í ¾É¾Æ ÃÖ¼Ò 5ºÐ°£ ¾ÈÁ¤ÇÑ ÈÄ, À§ÆÈ¿¡¼ ÃøÁ¤
**º»¹®¿¡¼ ÀÌÇÏ Ç÷¾ÐÀÇ ´ÜÀ§(mmHg)´Â »ý·«ÇÔ
°íÇ÷¾ÐÀε¥ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
°íÇ÷¾ÐÀº ¼ºÀÎ Áß 30%°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¡°±¹¹Îº´¡±À̸ç, Áö³ 20³â µ¿¾ÈÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î Ä¡·á¿Í Á¶ÀýÀÌ Á¡Á¡ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð Àα¸ Áß Ç÷¾ÐÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 1998³â¿¡´Â 4.9%¿´Áö¸¸, 2020³â¿¡´Â 47.4%·Î 10¹è Á¤µµ Áõ°¡Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸, ¾ÆÁ÷µµ °íÇ÷¾Ð Àα¸ÀÇ Àý¹Ý(47.4%)¸¸ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î, 10³â ÈÄ °¢Á¾ ½É³úÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ó¹æ ¹ÞÀº Ç÷¾Ð¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ³·Ãߴµ¥ °¡Àå È¿°úÀûÀ̸ç, ¿îµ¿ ½ÄÀÌ¿ä¹ý µîÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº »ýÈ°½À°ü À¯Áöµµ °°ÀÌ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ´Â °æ¿ì 10³âÈÄ¿¡ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¾à 10~15% Á¤µµ¿¡¼ °¢Á¾ ½É³úÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °íÇ÷¾ÐÀ» ÀûÀýÈ÷ °ü¸®Çϸé ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î(5~7.5%) ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
°íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¸é, óÀ½ ¸çÄ¥À̳ª ¸î ´Þ µ¿¾ÈÀº ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °íÇ÷¾ÐÀ» ¹æÄ¡ÇÑ Áö 5~10³â ÀÌ»ó Áö³ª¸é, °¢Á¾ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÇ ÇÕº´ÁõÀº Å©°Ô ¡®Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Àå±â¼Õ»ó(¹«Áõ»óÀå±â¼Õ»ó)¡¯°ú ¡®Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹× ÄáÆÏÁúȯ¡¯ÀÇ µÎ ´Ü°è·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Àå±â¼Õ»óÀº ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»Çϸé ÇÕº´Áõ Àü´Ü°è·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÇÕº´Áõ Àü´Ü°è¿¡¼´Â °íÇ÷¾ÐÀ» öÀúÇÏ°Ô °ü¸®Çϸé Á¤»óÀûÀÎ »óÅ·ΠÁÁ¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ¹Ì ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ÄáÆÏÁúȯÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¡°°íÇ÷¾Ð ÇÕº´Áõ¡± ´Ü°è¿¡ À̸£¸é, Çö´ë ÀÇÇÐÀ¸·Îµµ ¿ø·¡ »óÅ·ΠµÇµ¹¸®±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä ÀÌÈÄ¿¡´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ÇØ´ç ÇÕº´ÁõÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ¾î¶»°Ô ¹ß°ßÇϳª¿ä?
»ç¶÷µéÀÌ ÈçÈ÷ ¡°³ª´Â Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù¡± ¶Ç´Â ¡°µÎÅëÀÌ ½ÉÇѵ¥ °íÇ÷¾Ð ¶§¹®ÀÌ´Ù¡± ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸, °íÇ÷¾ÐÀº Áõ»óÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÑ Áõ»óµéÀº Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °Í°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù´Â ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÇ Áø´ÜÀº ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÇ Æò±Õ ¼öÄ¡¸¦ °¡Áö°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ¿¡¼ ÀûÀýÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇÑ Æò±Õ Ç÷¾ÐÀÌ ¼öÃà±â 140ÀÌ»ó ¶Ç´Â À̿ϱâ 90ÀÌ»óÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ Áø´ÜµÇ¸ç, ±× ÈÄ¿¡´Â ¿©·¯ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ðµç °íÇ÷¾Ð Àα¸¿¡¼ ÇÏ´Â ±âº»°Ë»ç´Â ÀÏ¹Ý °Ç°°ËÁø¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ë»çµéÀÔ´Ï´Ù. ±âº»°Ë»ç¿¡¼ ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é Ãß°¡·Î Á¤¹Ð °Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸ðµç °Ë»çµéÀÇ ¸ñÀûÀº °íÇ÷¾ÐÀÇ ÇÕº´Áõ Áß¿¡¼ ¡®Áõ»óÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Àå±â¼Õ»ó¡¯À» ã¾Æ³» °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡°¾Ë°Ú¾î¿ä, °íÇ÷¾Ð¸¸ Àß °ü¸®ÇÏ¸é µÇ°Ú³×¿ä!¡±, ¸Â´Â ¸»Àϱî¿ä?
¾Æ´Õ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» Àß °ü¸®Çϸé¼, µ¿½Ã¿¡ ´Ù¸¥ ½É³úÇ÷°ü À§ÇèÀÎÀڵ鵵 °°ÀÌ °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
40´ë Ãʹݿ¡ °íÇ÷¾Ð¸¸ ÀÖ´Â °æ¿ì, 10³â ÈÄ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °¢Á¾ ½É³úÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀº ´ë·« 5%ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °°Àº Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¶óµµ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, Èí¿¬, Á¶±â ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ °¡Á··Â, ºñ¸¸, ´ç´¢º´ µîÀÇ ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ °°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â À§ÇèÀÎÀÚ °³¼ö¿¡ µû¶ó 10³âÈÄ °¢Á¾ ½É³úÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÃÖÀúÀ§Ç豺(5% ¹Ì¸¸), ÀúÀ§Ç豺(5~15%), ÁßÀ§Ç豺(15~20%) ¹× °íÀ§Ç豺(20% ÀÌ»ó)À¸·Î ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
°íÇ÷¾Ð»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´À̳ª ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ°ú °°ÀÌ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚµµ ÀÖ´Ù¸é ÇÔ²² °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬, ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸°ú °°Àº »ýÈ°½À°üº´µµ °°ÀÌ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ¹æÄ¡ÇÏÁö ¸»°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÑ´Ù¸é, °¢Á¾ ½É³úÇ÷°ü°è ÇÕº´ÁõÀ» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!